Activité de jeu théâtral : explorer le mieux-être par le jeu
Conférence offerte le 18 mars 2026, sur Zoom, de 18 h à 20 h, par le Groupe des aidants du Sud-Ouest (GASO)
Description
Joignez-vous à nous pour un atelier de jeu théâtral animé par Isabel Andrade, axé sur la découverte de soi, l’expression et le mieux-être personnel. À travers une série de jeux accessibles et participatifs, cette activité invite à explorer différentes dimensions du bien-être dans un cadre ludique et bienveillant.
Les exercices proposés permettront d’aborder notamment :
– La gestion du stress et de l’anxiété
– La communication et le travail d’équipe
– La résolution de conflits et la régulation des émotions
– L’empathie, la prise de décisions et l’ancrage dans le moment présent
– L’estime de soi, l’adaptation au deuil et l’amélioration de certains comportements
Cet atelier offre un espace sécurisant pour s’exprimer, expérimenter et se recentrer, en mettant le plaisir du jeu au cœur de l’expérience.
À propos de la conférencière
Isabel Andrade est intervenante psychosociale et chargée des formations au sein de PABEMSOM, un organisme communautaire œuvrant à soutenir le mieux-être et le développement des compétences personnelles et relationnelles à travers des approches humaines et participatives. Forte de son expérience en intervention et en animation, elle accompagne les participant·es avec sensibilité, créativité et bienveillance.